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  • fernandorusso9

Ações que o RH pode realizar para melhorar a saúde mental dos colaboradores



Saúde mental é um assunto que tem sido muito discutido ultimamente. Especialmente neste momento delicado que estamos vivendo, é preciso ter preocupação constante com transtornos mentais, especialmente ansiedade e depressão.


Manter a saúde mental no ambiente de trabalho é extremamente importante, já que colaboradores ansiosos e estressados tendem a ficar mais improdutivos, o que pode gerar sérios prejuízos para a instituição, isso sem contar os efeitos na saúde do indivíduo.


O que muita gente não sabe é que o RH tem um papel essencial na saúde mental do colaborador. Cabe a esse setor pensar nas melhores táticas para manter o clima organizacional leve, desencadeando um ambiente de trabalho acolhedor e que incentive os colaboradores a serem mais produtivos.


Mais de 18 milhões de brasileiros estão ansiosos e, em junho de 2019, o País entrou para a lista de países com maior número de pessoas que possuem ansiedade no mundo, de acordo com a OMS.


Além disso, transtornos como ansiedade e depressão são a principais causas de afastamento do trabalho, além da síndrome de Burnout.


Com a pandemia, muitas empresas aderiram ao Home Office. A situação estressante e as notícias negativas deixaram muitos colaboradores estressados, ansiosos e depressivos. Remotamente, é mais difícil garantir que todos estão bem e plenamente satisfeitos.


Alguns fatores que podem levar os colaboradores a ficarem ansiosos e desfocados são:


  • Cobrança intensa por metas inatingíveis;

  • Estímulo à competitividade;

  • Assédio moral;

  • Jornadas de trabalho exaustivas;

  • Clima organizacional estressante;

  • Ameaças constantes de demissão;

  • Falta de comunicação e má gestão;

  • Grande volume de trabalho;

  • Falta de flexibilidade.


O confinamento e o isolamento social pode mexer muito com a saúde mental de um indivíduo e, com o estresse da crise, esses transtornos estão cada vez mais comuns. E isso pode ser observado a partir de uma pesquisa da MindMiners feita em junho de 2020.


Dentre os 1000 entrevistados:


  • 82% estavam preocupados ou muito preocupados com a própria contaminação pela COVID-19;

  • 47% estavam sentindo estresse mental na semana da entrevista;

  • 48% disseram que sentiam falta de conviver com os colegas de trabalho.

Por isso, existem algumas ações que o RH pode tomar para melhorar a saúde mental dos colaboradores mesmo de forma remota, como:


  • Uso de ferramentas tecnológicas, que tem o objetivo de manter um canal de comunicação aberto entre as equipes e facilitar o trabalho diário;

  • Adequação e flexibilização das rotinas de acordo com o Home Office, já que a realidade pessoal de cada colaborador é diferente;

  • Estimular o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional;

  • Adequação do espaço de trabalho, a sua empresa pode enviar os equipamentos corretos para o trabalho home office.


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